33岁职场女强人送医抢救 坐病床上还捧着电脑工作

2019-05-15 10:38:01 作者:会飞的鱼

   原标题:“坐在病床上还捧着电脑工作”33岁职场女强人被送抢救那天,做了和你同样的事

   左三圈,右三圈

   大腿抖抖,小腿抖抖

   有事没事,你得动一动

虽然很多人说抖腿是种毛病

   但长期不抖腿,也容易得病

实际上,“不动”的危害超出你认知

   杨梓(化名)是杭州一家互联网公司的活动策划人员,33岁的她工作雷厉风行,年纪轻轻已经成为团队负责人,强烈的事业心让她对待工作近乎“疯狂”,也因此被同事称为“女强人”。

   前不久,杨梓带领团队进行一场重要的活动策划,为了交出一份完美的策划书,连续几天她都是从早上坐到晚上,一日三餐也都在座位上匆匆解决,忙起来连水都顾不上喝,累了便趴在桌子上打个盹,整个人就像“长”在了座位上。

   从4月初开始,她就感觉左小腿有些酸胀,走路也不是很舒服,以为是没有休息好的缘故,也没特别在意。

   不想4月3日晚上8点左右,她却感觉左腿僵直、走不动路,再仔细一看,整条左腿已经呈紫红色,她赶忙在同事的陪同下来到浙江大学医学院附属第一医院。

   在浙大一院急诊科,医生联系了血管外科李栋林副主任医师进行会诊。“当时她的左腿肿胀,呈紫红色,左腿明显要比右腿粗一大圈”,李栋林回忆到,“不过她人倒是挺淡定的,坐在推床上还捧着笔记本电脑在工作”。

   结合杨梓的病情及日常工作状态,李栋林主任诊断她为下肢深静脉静脉血栓,当得知她一直在服用避孕药,更加坚定了这一诊断。“因为避孕药里的激素会导致血液高凝状态,再加上她平时不怎么活动,很容易就形成深静脉血栓”,李栋林解释。

   经过详细检查,杨梓的血栓从小腿静脉、腘静脉、股静脉一直延伸到髂静脉,相当于从左小腿到腰部位置的静脉血管都已经堵塞了,并且她当时左腿颜色已经呈紫红色,张力很高,属于比较严重的类型,继续发展下去,有可能导致左腿坏死。

   她被紧急收治住院输注了抗凝、溶栓药物,第二天医生便为她手术吸除了血栓,同时在左髂静脉处放置了支架。

   血栓,就是血管中血液凝固而成的“血凝块”,就像河道里的淤泥一样,小的血栓可能影响血流速度,大的血栓则可能堵塞血管。当静脉血管中出现血栓,则称为静脉血栓,包括深静脉血栓和肺栓塞两种情况。

   深静脉血栓中,下肢深静脉血栓最为常见,尤以左下肢深静脉血栓居多,约占80%,血管解剖学发现,人体的左髂静脉天生受压迫,血流不及右髂静脉,有些压迫严重的人就比较容易得深静脉血栓。通常表现为腿肿胀、酸痛。

   而下肢深静脉血栓一旦脱落,则很有可能随着血流游走,堵塞给肺供应血液的血管,引起肺栓塞,严重者危急生命。

静脉血栓三大发病因素

   这几类人要特别注意

   静脉血栓发生有三大因素:血流速度慢、血管内壁损伤、血液高凝,通常都是这些因素共同作用而产生。

   活动少、久坐不动导致血流速度慢,那些超过半天以上时间不活动或很少活动的人都是高危人群。

   比如办公室职员、程序员、长期卧床的老年人或患者等,李栋林主任也经常碰到连续几天沉迷游戏、长时间打麻将而导致静脉血栓的患者。

   药物、激素等刺激会导致血液高凝,增加血栓形成风险。肿瘤患者、服用精神类药物患者、服用激素的患者、服用避孕药的女性,要尤其注意。

   孕产妇也是静脉血栓的高危人群,一是由于体内激素水平的变化,二是由于孕产妇在怀孕期间和产后活动少,特别是坐月子期间,在产妇不能多动的传统观念的影响下,风险增加。

   久坐是离死亡最近的方式

   长期久坐会导致静脉血液回流受阻,血液稠度增加出现血栓同时可能会导致肺栓塞,出现了心肺猝死。

而导致肺栓塞的最大元凶就是久坐!对,就是我们每个人几乎每天都会做的这个行为。

之前网上就已频频爆出过类似的新闻。

   武汉,32岁的一小伙

   每天坐电脑前超12小时

   患上肺栓塞险猝死

   这位小伙儿是一个普通的上班族,在患病的前半个月,他几乎每天坐在电脑前12小时以上,上班工作,下班又沉迷一款网络游戏,开始他感觉到腿肿,还时不时胸痛最后直接昏厥在家……

   去了医院才发现他的右下肢股静脉内血栓形成,肺动脉CT结果显示是肺栓塞险些猝死!

男子的肺动脉CT

   广州,40岁刚生完二胎的高龄产妇

   出院刚没几天

   起夜去上厕所

   突然胸闷、呼吸困难

   晕倒在地

   急救人员赶到现场

   这位妈妈已经没了呼吸

凌晨离世

   留下了还没到满月的宝宝

   而病因

   就是这位妈妈在坐月子期间

   几乎不下床活动导致的

   这也是导致产后肺栓塞的一个重要原因

   有一种致命疾病被称为“经济舱综合征”

   形容的是因为经济舱座位窄小

   连续坐十几个小时下了飞机人

   就可能突然倒地猝死

   就是因为久坐导致的血液回流困难

   形成血栓流入了肺部

静脉血栓防治,“多动”是关键

   其实,静脉血栓的预防,核心观念是“多动”,避免久站、久坐、久卧,保持血液的正常流动。对大多数术后卧床的患者,可以使用弹力袜、脚背提伸、被动运动等方式预防静脉血栓形成。

   静脉血栓早期并没有特别明显的症状,特别容易被忽视,正因为此,很多人等到发现的时候病情已经较严重。

   如果持续性出现小腿酸胀,轻度肿胀,下地走路不舒服,躺在床上症状就缓解的情况,请一定不要忽视,很有可能是静脉血栓的早期症状。

   不论多忙

   多站起来活动活动

   每坐下45-60分钟

   起来活动3-5分钟

   简单却“保命”

   从现在开始

   (这段话是站着敲的)

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